염증 건강 지식

염증 폴리페놀 “몸이 자주 붓고 피곤하다.” “가벼운 통증이 자주 생기고, 쉽게 낫지 않는다.” 이건 단순 피로가 아니라, 몸속의 만성 염증이 보내는 신호일 수 있습니다. 현대인의 많은 질환, 예를 들어 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 암, 우울증, 치매 등은 모두 ‘만성 염증’이 기저 원인으로 작용합니다. 그리고 이 염증을 조절하는 데 강력한 무기가 바로 ‘폴리페놀(Polyphenols)입니다.폴리페놀은 식물에 자연적으로 존재하는 항산화 화합물로, 우리 몸의 염증 반응을 억제하고 면역 기능을 정상화하는 데 중요한 역할을 합니다.만성 주요특징염증은 우리 몸의 면역 반응의 일환으로, 상처나 감염에 대응하기 위한 생리적 작용입니다. 그러나 이 염증이 지속되거나 과도하게 작동하면, 오히려 건강을 해치는 원인이..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 20:31

염증 치은염 “양치할 때 피가 나요.” “잇몸이 붓고 뜨거운 느낌이 들어요.” 이런 증상을 무심코 넘겼다면, 지금 바로 거울을 보고 잇몸 상태를 확인해보시길 바랍니다. 이런 증상은 단순한 구강 위생 문제로 치부하기 쉽지만, 잇몸 염증 질환인 치은염의 시작일 수 있습니다. 치은염은 초기에는 큰 불편함 없이 지나갈 수 있지만, 방치하면 치주염, 치조골 파괴, 심혈관 질환, 당뇨 합병증으로까지 이어질 수 있는 전신 질환의 시발점이 됩니다. 그리고 이 모든 과정의 중심에는 ‘염증’이라는 신체 반응이 자리 잡고 있습니다.염증 치은염 정의와 특징은?염증 치은염 치은염은 치아를 둘러싼 잇몸(치은)에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 치태(플라그) 속 세균이 잇몸에 자극을 주며 면역 반응이 일어나고, 이로 인해 붓고 피가..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 19:27

염증 장내세균총 우리 몸속에는 약 100조 개 이상의 미생물이 존재합니다. 이들은 대부분 장(腸)에 집중되어 있으며, 우리는 이들을 통틀어 장내세균총(장내 미생물군, gut microbiota)이라고 부릅니다. 최근 과학은 이 장내세균총이 단순히 소화를 돕는 역할을 넘어서, 면역과 염증 반응에 핵심적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 특히 만성 염증, 자가면역 질환, 알레르기, 심지어 비만과 정신 건강까지 장내세균총의 균형과 밀접하게 연결되어 있다는 점에서 주목받고 있습니다.무슨 관련이 있을까?염증은 외부 자극이나 감염, 조직 손상 등으로 인해 면역체계가 반응하면서 열, 통증, 붓기, 발적 등의 증상이 나타나는 방어기전입니다. 문제는 이 반응이 지속될 경우, 건강을 해치는 만성 염증으로 변질될..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 18:17

염증 항체 우리 몸은 외부로부터 바이러스, 세균, 이물질 등 수많은 위협에 끊임없이 노출되어 있습니다. 그럴 때마다 염증이라는 반응을 통해 방어 기전을 작동시키고, 항체라는 면역 무기를 만들어 침입자를 제거하려 합니다.염증은 많은 이들이 부정적으로 인식하지만, 사실은 몸을 보호하려는 필수적인 면역 반응입니다. 다만 이 염증이 너무 과하거나 오래 지속되면, 오히려 자가면역 질환이나 만성 염증으로 발전해 건강을 해칠 수 있습니다. 그리고 그 중심에는 ‘항체’의 작용이 있습니다.다섯가지 증상염증은 신체 조직이 손상되었거나 감염되었을 때 면역세포들이 활성화되며 나타나는 생리적 반응입니다. 상처가 났을 때 부풀고, 붉고, 뜨겁고, 아픈 이유는 모두 염증 때문입니다.발적(Rubor)혈류 증가로 인해 피부가 붉어짐발..

카테고리 없음 2025. 6. 16. 17:14

염증 궤양성 대장염 배가 자주 아프고, 설사나 혈변이 반복되며 일상생활에 큰 지장을 주는 경우, 단순한 장염이 아닌 궤양성 대장염(Ulcerative Colitis)을 의심해봐야 합니다. 이 질환은 만성 염증성 장질환의 일종으로, 대장 내부에 지속적인 염증과 궤양이 생기는 자가면역 질환입니다. 단순한 식중독이나 스트레스로 인한 일시적 설사와는 달리, 궤양성 대장염은 오랜 기간 동안 증상이 반복되고, 때로는 생명을 위협할 수 있는 합병증까지 유발할 수 있어 조기 진단과 꾸준한 관리가 중요합니다.염증 궤양성 대장염 특징염증 궤양성 대장염 궤양성 대장염은 대장 점막에 염증과 궤양이 발생하는 만성 자가면역 질환입니다. 일반적으로 직장에서 시작해 대장 전체로 염증이 확산되며, 심한 경우 전대장염(pancoliti..

카테고리 없음 2025. 6. 8. 05:12

염증 건선 피부가 붉게 일어나고, 각질이 생기며 가렵고 따가운 증상이 반복된다면 단순한 피부염이 아니라 ‘건선(건피증, Psoriasis)’일 가능성이 있습니다. 건선은 겉으로 보기에는 피부만의 문제로 보일 수 있지만, 사실 만성 염증 질환으로 면역계 이상과 깊은 관련이 있는 전신질환입니다. 건선은 흔히 스트레스, 계절 변화, 피부 자극으로 악화되며, 증상이 완화되었다가도 재발하는 경우가 많아 지속적인 관리와 전문적인 치료가 필수입니다. 염증 건선 특징염증 건선 건선(Psoriasis)은 피부 세포의 성장 주기가 비정상적으로 짧아져 피부가 비정상적으로 빠르게 재생되면서 두꺼운 각질, 홍반, 염증성 병변이 나타나는 만성 질환입니다. 주로 팔꿈치, 무릎, 두피, 엉덩이 주변에 나타나지만 전신 어디든 발생할 ..

카테고리 없음 2025. 6. 8. 03:15

염증 췌장염 복부에 강한 통증이 갑자기 찾아오고, 구토나 열, 소화불량까지 동반된다면 단순한 위장 장애가 아닐 수 있습니다. 특히 이런 증상이 반복되거나 음주 후 심해진다면, 췌장염을 의심해봐야 합니다. 췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하는 중요한 기관으로, 여기에 염증이 생기면 급성 혹은 만성 췌장염으로 발전할 수 있으며, 이는 단순한 복부 통증이 아닌 치명적인 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다.의미와 역할췌장염(Pancreatitis)은 췌장에 염증이 발생하여 췌장 세포가 손상되고, 그로 인해 소화효소가 스스로 췌장을 파괴하는 질환입니다.외분비 기능소화효소(아밀레이스, 리파아제 등) 분비내분비 기능인슐린, 글루카곤 등 혈당 조절 호르몬 분비염증이 발생하면 이 기능들이 저하되면서 소화 불량, 고혈당,..

카테고리 없음 2025. 6. 8. 00:57

염증 백혈구 몸이 붓거나 열이 나고, 원인을 알 수 없는 통증이 생겼을 때 많은 사람들이 "염증이 생긴 것 같다"는 말을 합니다. 하지만 이 염증이라는 것이 정확히 무엇을 의미하며, 왜 생기는지, 그리고 백혈구가 어떤 역할을 하는지에 대해 제대로 아는 사람은 많지 않습니다. 염증은 단순한 질병의 증상이 아니라, 우리 몸의 면역 반응 중 하나로 백혈구가 중심이 되는 복잡한 생리 작용입니다. 특히 백혈구 수치의 변화는 염증뿐 아니라 다양한 질환의 진단과 경과 관찰에 중요한 지표가 됩니다.뜻과 종류염증은 외부 침입자나 조직 손상에 대해 우리 몸이 방어하는 자연스러운 생리 반응입니다. 이는 치유 과정을 유도하고, 손상된 조직을 복구하기 위한 중요한 단계입니다.급성 염증갑작스럽게 발생하며 짧은 시간 안에 사라짐 ..

카테고리 없음 2025. 6. 7. 23:17